「彼女が欲しい。でも、そもそも出会いがない…」
そんな悩み、ありませんか？
実は、恋愛経験ゼロの男性にとって最大の壁は「環境」です。
恋愛のチャンスがない状態では、どれだけ努力しても結果は出ません。
この記事では、恋愛経験ゼロから彼女を作るために「まずやるべきこと＝出会いを増やす方法」について詳しく紹介していきます。
実体験やリアルな失敗談も交えながらお話しするので、きっとあなたの背中を押せるはずです。
① 知り合いに紹介を頼む【おすすめ度◎】
▽「信頼フィルター」があるから安心
紹介の最大のメリットは「変な人に当たりにくいこと」です。
共通の知人が間に入ることで、最低限のマナーや人間性が保証されます。まるで「人間関係のフィルター」みたいなもの。
「恋愛初心者の男性は、まず安心して会える相手と出会うこと」が非常に大切です。警戒心がある相手より、共通の知り合いがいることでお互い話もしやすくなります。
▽メリット
- 手っ取り早い
- 紹介者が仲を取り持ってくれる
- 会話のきっかけが作りやすい（話題がある）
- 無料
▽デメリット
- 紹介してもらえる人数が限られる
- うまくいかなかった時に気まずくなる
- 友達力や人望が必要
▽リアルなエピソード
僕も最初、友人に「誰か紹介して」と頼むのは少し恥ずかしかったです。でも、勇気を出して頼んだ結果、10人くらい紹介してもらえました。
当時の僕は女性慣れゼロ。会う前は「なに話せばいいの？」「服これでいいのかな？」と不安でいっぱい。でも、紹介者がいたおかげで最初の壁がすごく低くなり、一人とは実際に付き合うことができました。
▽コツ：紹介されるための一言
紹介を頼むときはこう伝えてみてください：
「彼女が欲しくて本気で出会い探してるんだけど、誰かいい人いたら紹介してくれない？」
真剣さを見せると、意外と協力してくれます。
実際女性を紹介して終わりではなく、服装のアドバイスやデートの相談などでき非常に助かりました。
また僕は最終的には周りの人に「彼女募集中なのでいい人いたらぜひ、顔写真見せていいので、フリーの女性と会った時、話のネタにしてください！」と言って回ってました。
変なプライドは捨てて周りの人は味方にできると心強いです。
② マッチングアプリ【おすすめ度◎】
▽下手な鉄砲も数打てば当たる！
「マッチングアプリってヤリモクばっかりじゃないの？」
そんなイメージを持っている人もいるかもしれませんが、今や恋愛も結婚もアプリが主流。厚労省の調査でも、結婚したカップルの出会いの1位が「ネット・アプリ経由」という時代です。
恋愛初心者にとってマッチングアプリの強みは、「とにかく数をこなせること」。
普通に生活してたら、1ヶ月に女性と会える機会なんて1～2回。アプリならその10倍以上、出会いのチャンスを作れます。
それに費用も月数千円～。１回の合コンに１万円かかることを考えればこれ以上ないコスパです。
▽メリット
- 出会いの母数が圧倒的に多い
- 相手の情報を事前に知れる
- 自分のペースでやり取りできる
- 月数千円〜の低コスト
- 経験を通してスキルアップできる
▽デメリット
- コツが必要（プロフィール写真・メッセージ）
- たくさん振られる（慣れるまで心が折れそう）
- モテ男はアプリ内で無双している
- 会うまでに少し時間がかかる
▽戦略的な考え方
マッチングアプリは「確率と経験のゲーム」です。
女性から返事がこなくても落ち込まなくて大丈夫。最初のうちは「100人にいいねして1人会えたら上出来」です。
会えない理由は「あなたがダメだから」じゃなく、「会えなくて当たり前」。これを理解できれば、マッチングできなくても、デートに振られても立ち直りやすくなります。
▽実体験エピソード
僕が最初に使ったアプリは、まだ今ほど流行っていない時代のもの。県内の女性に片っ端から「いいね」を送って、会えたのは10人程度。最終的にその中の一人と付き合いました。
その後もいくつかのマッチングアプリを試し、何度かの交際を経て無事結婚までしています。
アプリを使うことで「女性とやり取りする感覚」「会話の流れ」「デートの段取り」など、実戦経験が一気に積めたのが何よりの収穫でした。
③ 街コン【おすすめ度〇】
▽「即対面」で会話練習する場
街コンの最大のメリットは、実際に女性と話せる経験が積めることです。
文章では伝わらない「空気感」「話し方」「タイミング」を学べる絶好の機会。
女性と一対一で話すのが苦手な人ほど、経験を積んでおきたい場所です。
▽メリット
- 実際に会って話せる
- 会話の練習になる
- 友達と参加できるので安心
- お酒の力を借りて話しやすくなる
▽デメリット
- 有料（1回3000〜10000円）
- 外見・トーク力ある人が有利
- 積極性が必要
- 最初の印象で勝負が決まりやすい
▽考え方
街コンは「LINE交換が目標」です。
1回で彼女を作ろうとするとハードルが上がるので、「話せたらOK」「連絡先を聞けたら成功」といった小さな目標を積み重ねていくことが大切。
結果よりも「慣れること」「女性と自然に話せるようになること」を優先しましょう。
④ 結婚相談所【おすすめ度△】
▽真剣な人とだけ出会いたいなら
「恋愛って正直めんどくさい」「結婚が目的で付き合いたい」
そう考える人には、結婚相談所が合っています。
恋愛というプロセスよりも、「将来を一緒に歩むパートナーを探したい」という方に最適です。
▽メリット
- 登録者は全員結婚目的
- カウンセラーのサポートがある
- 交際期間の目安があるので時間の無駄がない
- 条件から相手を探せる
▽デメリット
- 費用が高額（数十万円）
- 恋愛感情の盛り上がりに欠けることも
- 気軽さゼロ、プレッシャーを感じやすい
▽考え方
結婚相談所は「条件重視」で結婚したい人向けです。
恋愛のときめきよりも、安定感や価値観の一致を重視するなら、最短で結婚に向かえるルート。
ちなみに「恋愛結婚よりお見合い結婚の方が離婚率が低い」という調査結果もあります。
恋愛に自信がない人ほど、むしろ“合理的な婚活”が向いている可能性もあります。
【まとめ】出会いは「質×量×継続」で増える
ここまで紹介した4つの出会い方には、それぞれ向き・不向きがあります。
| 方法 | 費用感 | 安心感 | 経験値 | 即効性 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|---|
| 紹介 | 無料〜 | ◎ | △ | 〇 | 低 |
| アプリ | 数千円〜 | 〇 | ◎ | 〇 | 中 |
| 街コン | 3000円〜 | 〇 | ◎ | ◎ | 高 |
| 結婚相談所 | 数十万円 | ◎ | △ | ◎ | 中 |
大切なのは「まずは行動すること」。
どれか1つに絞らなくてOK。自分に合った方法を組み合わせて、少しずつ出会いを増やしていきましょう。
出会いがあれば、恋愛経験ゼロでも彼女は作れます。
大事なのは、“失敗しても経験すること”。
はじめの一歩は勇気がいるもの、恥ずかしいかもしれませんが、大丈夫です。一歩踏み出せば二歩目は軽いもの。必ず明るい未来が待っています。
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